مربیان

دفاع شخصی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و مهارت‌های بدنی و ذهنی است که به فرد کمک می‌کند در شرایط خطر، از خود محافظت کند. این ورزش سرعت‌عمل، تمرکز، اعتمادبه‌نفس و توانایی واکنش صحیح در موقعیت‌های ناگهانی را تقویت می‌کند.

شین‌دو کیوکوشین یکی از شاخه‌های کیوکوشین کاراته است که بر قدرت بدنی، استقامت، تکنیک‌های قوی ضربه‌ای و روحیه جنگندگی تأکید دارد. این سبک ترکیبی از اصول سنتی کاراته و تمرینات مدرن است و هدف آن پرورش بدنی قوی همراه با نظم، احترام و کنترل ذهنی است.